福岡市内浜公民館ブログ

2023年4月18日火曜日

かがやきセミナー

４月22日（土）に男女共同参画推進会との共催事業「かがやきセミナー」を開催します。皆さんのご参加お待ちしています♪

2023年4月15日土曜日

陶芸教室を開催しました♪まずは四角い粘土を丸くする作業から始まり、それから平らに伸ばしていきました。粘土の上に型を置いて、丸や星、ハートにカットし、お皿の形に整えていきました。母の日のプレゼントということで、「お母さん大好き」「お母さんありがとう」の文字を書いたり、お皿の上に四葉のクローバー、猫やカービーを飾りました😀母の日に間に合うように焼き上がりは5月10日の予定です。公民館に到着したら、こちらのブログやインスタグラムでお知らせします。どうぞお楽しみに。

2023年4月14日金曜日

槍水仙

槍水仙（ﾔﾘｽﾞｲｾﾝ）です♪英名は、トウモロコシ畑に生えることから「コーンリリー」とも呼ばれているそうです😊

内浜好齢大学

UVケア＆ヘアケア

～紫外線対策＆髪も気持ちもいきいきと～

堀岡　律子さん（花王）　

花王の堀岡律子さんを招いて、ＵＶ（紫外線）対策とヘアケアについて学びました。

紫外線は、ビタミンＤをつくるので日陰での３０分程度の日光浴はいいものの、日焼け・シミ・皮膚がん・白内障・免疫機能の低下など人体への悪影響が挙げられます。登山など高いところに登るとＵＶ量が多くなります。そのために、ＵＶから身を守る適切な対策が必要です。外出時には、手袋や帽子、日傘を。高齢者は眼への影響が大きいので、薄めのサングラスがおすすめ。

　平安時代の洗髪は年に１回、江戸時代は月に１～２回、１９６０年代に風呂が住宅に普及するようになって、１９９０年代からほぼ毎日洗髪するようになった。ヘアサイクルとして、毛髪は１年で１５㎝程度伸び、約４～６年で生え変わるとか。髪と頭皮を洗うことで清潔に保ち、頭皮をマッサージすることで血行をよくし、すこやかな髪を育みます。

　参加者からは、日焼け止めの選び方・塗り方、洗髪や頭皮マッサージのやり方を教えてもらい、参考になったとの声が聞かれました。