福岡市内浜公民館ブログ: 4月 2022

2022年4月30日土曜日

2022年4月29日金曜日

別府の太閤道を歩こうご案内

３月26日に福岡市の5館（箱崎公民館・赤坂公民館・別府公民館・高取公民館・内浜公民館）をオンラインでつないで開催した「ブラこうみんかん」の中で別府公民館さんが紹介した「太閤道」を歩く事業が5月25日（水）に開催されます。

【問い合わせ・申し込み】別府公民館さんへ

https://befuko.blogspot.com/

昭和の日

本日、４月２９日は毎年ゴールデンウイークのスタートを飾る祝日で昭和天皇の誕生日です。以前は「天皇誕生日」と呼ばれていましたが、１９８９年に昭和天皇が亡くなったのをきっかけに、「みどりの日」となりました。そして、２００７年にやっぱり「昭和」という名前を残そうという考えから、「昭和の日」となり「みどりの日」は５月４日に移動したそうです。

2022年4月28日木曜日

よかトレ実践ステーション

本日、“よかトレ実践ステーション”オープン！！社会福祉協議会の「ふれあいサロンよござっ所」のメンバーも一緒にラジオ体操を行いました♪

公民館掲示板５月

公民館掲示板が5月バージョンになりました。端午の節句をイメージしたデザインです。公民館へお越しの際は是非ご覧くださいね♪

2022年4月27日水曜日

メダカ

メダカの水槽の水を変えました。今は１０匹のメダカが元気に泳いでいます♪今年は卵が産まれないかなぁ・・・楽しみです！

2022年4月26日火曜日

2022年4月25日月曜日

テッセン

テッセン(クレマチス）が綺麗な花を咲かせています♪テッセンは、花びらに見える部分は「がく」で、花びらがないという、ちょっと変わった花です😀鉢は玄関入口に置いていますので来館の際はご覧ください♪

かがやきセミナー

ストレッチ講座

ヨガ

講師

久保　澄恵さん（健康運動指導士）

柴田　恵里さん（校区担当保健士）

始めに、保健士の柴田さんより『内浜校区の健康課題とは』についてのお話しを聞いて、久保さんから『椅子でのヨガ・マットでのヨガ』を教えていただきました。椅子でのヨガではまずは基本姿勢。浅く腰かけて、坐骨を立てて背筋を伸ばします。頭上で両手の親指を絡め、背骨を伸ばしたまま体を倒す「三日月の側屈のポーズ」や「ねじりのポーズ」「ネコとウシ」「三角のポーズ」。背もたれに両手を置き、少しずつ脚を後方へずらし前屈する「下向き犬のポーズ」。休憩をはさみ、マットを使ってのヨガでは、基本の座り方「安楽座のポーズ」から入っていき「貝のポーズ」、背中を丸める反るの動作を繰り返すことで、だんだん背骨がほぐれていく「ネコのポーズ」「戦士のポーズ」「チャイルドポーズ」「三日月のポーズ」「ねじりの三角のポーズ」「胎児のポーズ」など最後は、足をマット幅に開き仰向けに寝て、手のひらを上に向け腕をの力を抜いていく「屍のポーズ」で心と身体をリラックスさせていきました。終了した時は、とても気持ちよくなりました。「屍のポーズ」は就寝前に行うと安眠できそうなので、今夜から早速やってみたいと思いました。

子ども会育成連合会からのお知らせ

2022年4月24日日曜日

内浜校区ソフトボール愛好会開幕式

内浜校区ソフトボール愛好会の開幕式が行われました。いよいよ開幕ですね！皆さん怪我には気を付けてくださいね。準備運動大事です！

令和４年度内浜校区自治協議会総会

本日、「令和４年度内浜校区自治協議会総会」が開催され、役員改選も行われて新役員が決まりました。いいいよ令和４年度の校区事業がスタートします！

2022年4月23日土曜日

子ども広場

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「陶芸教室」

父の日のプレゼント器作り

講師

樋口　経観さん

（工房スマイル）

陶芸教室を開催しました♪「手こねこねチーム」と「ろくろぐるんぐるんチーム」に分かれて、まずは丸い粘土の中心に指で穴を開け、その穴を広げていきました。その後淵の厚みを均等に整えて、いろんな形に整えていきました。湯のみ・お茶碗・おさら等、オリジナルの素敵なうつわが出来上がりました♪「パパいつもありがとう」などメッセージが書かれたうつわもありました💝

焼き上がりは１か月後の予定です。公民館に到着したら、こちらのブログか、LINE登録をしていらっしっゃる方には、LINEでお知らせします。お楽しみに♪

ご家族の方は公民館での様子をご覧になってください。「コロナ禍で、おじいちゃんやおばあちゃにお顔が見せれないので嬉しいです！」と今回参加してくれたお子さんの保護者の方から、ブログの写真に使う確認をとった時に言われましたので、たくさん撮りました😄いっぱい載せています！！おじいちゃん、おばあちゃんも見てくださーい！