内浜好齡大学

６月１５日（金）

「笑ってみんな元気！」

～住んで良かったまちづくり～

講師：岩城 邑弘さん
（人権教育推進員）

 

まず初めに、「上を向いて歩こう」をみんなで歌いました。

その後、笑いヨガを教えていただきました。笑っていると気分が良くなり、元気になります。笑いには大きな効果があります。日頃からストレスが溜まる場面も多いですが、普段から意識して取り入れていきましょう。

サイコロの目を使って「サイコロトーク」をグループに分かれて行いました。楽しく話を聞いたあと、グループ全員でその人を褒めました。最後は人権マップを使って「良いところ、気になるところ」を見つけたりと、楽しく人権を学びました。