✨「うちはまFes」ポスター完成しました！✨
お待たせいたしました！10月11日（日）に開催される、2年に一度の大イベント「うちはまFes」の公式ポスターが、ついに出来上がりました✨
本日、「福岡市西区ママさんバレーボール大会」が開催されています！内浜校区の代表チームも出場中です🏐✨日頃の練習の成果を発揮して、全力で楽しんできてください！皆さんのご健闘を心より応援しています！😊
9月2日に、新しく改装された西市民センターホールで『令和8年度 西区人権を考えるつどい』が開催されます！講師は、社会福祉法人柚子の木福祉会理事長の白谷憲生さん。福祉の現場でたくさんの方を支えてこられた白谷さんのお話、今からとても楽しみにしています✨お互いを大切にできる地域について、みんなで考える素敵なきっかけになりそうです。新しくなった綺麗なホールを見るのも楽しみの一つですよね。お近くの方、ぜひ一緒に行きましょう〜！
地域の皆さま、こんにちは！内浜公民館です。いつもご利用をいただき、誠にありがとうございます。カレンダーのご確認をお願いいたします😊8月31日（月）は、月末の定例休館日となっております。終日休館となりますので、図書の返却や施設のご予約、各種お問い合わせ等でご来館の予定があった方は、どうぞご注意ください。ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。少しずつ秋の気配を感じる季節になりますね。9月からも、皆さまに気持ちよくご利用いただけるよう準備をしてお待ちしております！
4回シリーズでお届けしてきた公民館講座「スマホ塾～スマホを活用して災害から身を守ろう～」が、ついに最終回を迎えました！今回のテーマは「災害時のスマホ活用法」💡講師はお馴染み、ユーモアたっぷりで大人気の西島さん！今回も笑いを交えながら、いざという時に役立つ知識を分かりやすく教えていただきました😆皆さんも、この機会にぜひご自身のスマホの契約プランやデータ残量をチェックしてみてくださいね。全4回、ご参加いただいた受講生の皆さん、本当にありがとうございました！スマホを味方にして、安心・安全な毎日を過ごしましょう💪
本日、公民館講座「おとな広場～生涯快適なカラダづくり講座・猛暑に負けない動けるカラダの作り方～」を開催しました！✨講師にお迎えしたのは、お馴染みの理学療法士・大工堅太郎さんです💪連日厳しい暑さが続いていますが、皆さんしっかりと熱中症・脱水対策はできていますか？講座の中では、これからの季節を元気に乗り切るためのカラダ作りについて、具体的な実践を交えながら分かりやすく教えていただきました。特に印象的だったのは「水だけ補給」の落とし穴！汗をかいたあとに水だけを飲んでいると、体内のミネラルバランスが崩れて「足のつり」を招く原因になってしまうそうです。これからの水分補給は、スポーツドリンクや麦茶などで「ミネラル」もしっかり補給することが大切とのことでした！さらに今回も、お家でもできるたくさんのエクササイズをみんなで実践！🧠 脳トレの「グーパー」👣 足パタパタ、足首回し、足指タッチ🦶 アーチを作る「ショートフット」 肩甲骨回しや股関節回しなど盛りだくさん動かした後は、「脱力すること」の大切さも学びました。「肘ストーン」や「でんでん太鼓」、など、体の力をフッと抜く感覚がとても心地よかったです。大工先生からのメッセージは、『完璧を目指さず、体に優しい「ゆるいお付き合い」を。』週に3〜4日できたら満点！💯完璧を目指して三日坊主になるよりも、楽しくのんびり、一生付き会えるカラダづくりを続けていきましょう😊という温かい言葉が心に響きました。
まだまだ厳しい猛暑・酷暑が続いていますが、皆さま体調を崩されていませんでしょうか🥵💦日差しは強いですが、暦の上ではもう秋。今月の掲示板は、少しでも涼しさを感じていただけるよう「お月見」をイメージして作りました🐇皆さま、こまめな水分補給をしてどうぞご自愛くださいね。9月も皆さまのお越しを心よりお待ちしております！
まだまだ暑い日が続きますが、暦の上ではもう秋ですね🍁お待たせいたしました！『内浜公民館ニュース 9月号』が完成しました👏今月号は、秋の訪れを感じる楽しいイベントや、地域の皆さまの役に立つ講座のお知らせなど、耳寄りな情報をたっぷり詰め込んでいます！
本日、内浜公民館で開催された「マイ・スポーツ～障がい者スポーツを考える ボッチャを楽しもう！ Part 3」✨今回は地元の小学生、親子連れ、そしてご夫婦まで、幅広い世代の皆さんにご参加いただきました！年齢も障がいの有無も関係なく、全員が同じルールで本気の勝負を楽しめるのが「ボッチャ」の最高の魅力✨🔴🔵
一投ごとに歓声と笑顔が広がる、とても温かい時間になりました。参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました！
今日は西区の壮年ソフトボール大会でした！内浜校区の代表チームが出場し、全力で戦ってきました🔥とにかく暑い一日でしたが、それを吹き飛ばすくらいの熱戦とハッスルプレーの連続に大盛り上がり！応援にも熱が入りました📣✨選手の皆さん、監督、そして応援に駆けつけた皆さん、暑い中本当にお疲れ様でした！ゆっくり体を休めてくださいね😊
今月の「内浜好齢大学」は、ピアニカ奏者のバーバラさんをお迎えして「鍵盤ハーモニカ演奏会」を開催しました。音楽を聴くだけではなく、「生バナナババロア」や「パカパカカッパ」、「ジャズ歌手シャンソン歌手」といった、日頃あまり使わない口の動きを教えていただくお口の体操にもみんなで楽しく挑戦しました。さらに卵型のマラカスを使ったリズム遊びでは、お隣さんとペアになって「あんたがたどこさ」を歌いながら、「さ」のタイミングで相手にマラカスを渡すゲームを行い、会場中が笑顔とはじける笑い声で大盛り上がりとなりました。目で見ても楽しい心温まるパネルシアターも披露していただきプログラムは盛りだくさんでしたが、何よりも一番素晴らしかったのはバーバラさんの圧巻の演奏でした。胸に響く美しくカッコいい鍵盤ハーモニカの音色に、参加者一同は終始うっとりと心を奪われ、最高に贅沢で素晴らしい時間を過ごすことができました。バーバラさん、楽しくて感動あふれるひとときを本当にありがとうございました！
7月18日（土）の「わんぱく冒険広場～陶芸教室・おばけライト作り～」に参加してくれたみなさん、お待たせしました～！みんながいっしょうけんめい粘土をこねて作った、世界にひとつだけの「おばけライト」が、ついにピカピカに焼き上がって公民館に届きました！！中にライトを入れると、怪しく（笑）かわいく光りますよ💡作品は公民館の受付でお渡ししますので、お手数ですが取りにお越しください。みなさんのご来館をお待ちしております！🤗
本日8月17日（月）午前7時30分頃、小戸3丁目54番付近でサルの目撃情報がありました。近隣住民の皆さま、また付近を通行される方は十分にご注意ください。もしサルを見かけた場合は、決して刺激を与えず、ゆっくりとその場を離れるようにしてください。お出かけの際は十分お気をつけください。
いつも内浜公民館をご利用いただき、ありがとうございます。お盆期間中の開館スケジュールについてご案内いたします。当館は4日間、休館とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。まだまだ暑い日が続きますので、皆様どうぞご自愛ください。
内浜好齢大学からのお知らせです！次回の講座は、ピアニカ奏者「バーバラさん」をお迎えしての鍵盤ハーモニカ演奏会を開催します🎹✨どこか懐かしく、でも新しくてカッコいい！そんなバーバラさんの素敵な生演奏を、みんなで一緒に楽しみませんか？
本日14時より、うちはままつり出店者様の抽選会を厳正に執り行いました。本お祭りは「校区のお祭り」という趣旨に基づき、町内・団体・関連企業の方々を最優先として枠を決定させていただきました。残りの一般出店枠「6枠」に対しまして、25店舗もの大変多くのご応募をいただきました。誠にありがとうございました！厳正なる抽選の結果、6枠の出店者が決定いたしました。応募いただいたすべての店舗様へ、本日中にメールまたはお電話にて結果をご連絡しております。今回、限られた枠のため大変心苦しい結果となってしまった店舗様には、またの機会にぜひご応募いただけますと幸いです。まずは取り急ぎ、抽選会実施と枠決定のご報告となります。今後とも「うちはままつり」をよろしくお願いいたします！
第71回 福岡県公民館大会」へ行ってきました！✨今年度のテーマは、＼公民館のみらいを創る〜不易と流行の視点から多世代の参画を目指して〜／
当日の実践発表では、大学生と市民センターによる【共創プロジェクト】の事例報告がありました。そこで特に印象に残ったのが、双方の視点から語られたこれからの多世代交流のヒントです💡
わくわく冒険広場～ちりめんモンスターを探せ～」を開催しました！小学生のみんなと一緒に、ちりめんじゃこの中に隠れた小さな生き物「ちりめんモンスター（チリモン）」を探すイベントを開催！講師には、福岡県水産海洋技術センターの大谷さんをお招きしました。小さなイカやタコ、珍しい魚の赤ちゃんが見つかるたびに、子ども達からは「見つけた！」「これ何だろう？」と大歓声が上がっていました。大谷さんの解説に、みんな興味津々で聞き入っていました。さらに会場には、海の生き物と直接ふれあえる「タッチングプール」も登場！普段はなかなか触ることのできない生き物たちに恐る恐る手を伸ばし、感触を確かめながら大興奮の一日となりました。この体験をきっかけに、地元の豊かな海や水産業に少しでも興味を持ってもらえたら嬉しいです。
＼音量オンで聴いてみてね📢／公民館のスズムシたちが鳴き始めました！やっと動画の撮影に成功です📸✨でも、よーく聴いてみると……まだまだ「練習中」のたどたどしい声🤭一生懸命にハネを震わせて鳴く姿がとっても愛おしくて癒されます。公民館に来たときはぜひ温かく見守ってあげてくださいね。
年齢も、性別も、運動神経も関係なし！✨いま大注目のパラスポーツ「ボッチャ」をみんなで一緒に楽しみませんか？ボッチャは、白い目標球に向かって赤と青のボールを投げ、どれだけ近づけられるかを競うスポーツです。ルールはとってもシンプル！でも、やってみると一球ごとに大逆転がある奥が深いゲームです🎯「運動が苦手だけど体を動かしたい」「子どもと一緒に本気で勝負したい」「新しいスポーツに挑戦してみたい」そんな方にピッタリのイベントです！お一人での参加も、ご家族・ご友人との参加も大歓迎です🙌
みなさん、こんにちは！内浜公民館です😊連日厳しい暑さが続いていますが、体調を崩されていませんか？これからの季節を元気に乗り切るための特別講座をご案内します！🌻おとな広場～生涯快適なカラダづくり講座・猛暑に負けないカラダ作り～今回の講師は、当公民館で大人気のサークル「生涯快適なカラダづくりサークル」の講師でもある、大工（だいく）先生です！現役の理学療法士としての専門知識を活かし、暑さに負けない体づくりのコツや、お家でも簡単にできる効果的なストレッチ・体操を優しく教えてくださいます。「最近バテ気味だな…」と感じている方、涼しい公民館で一緒にリフレッシュしませんか？初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎です！
ぴよぴよキッズ～親子ふれあい遊び～」を開催しました！講師はみんなお馴染み、保育士の日髙先生👩🏫💖日髙先生の優しくあたたかいリードで、会場は終始なごやかな雰囲気に包まれました。親子でたくさんスキンシップをとって、子どもたちのキラキラした笑顔とはじける笑い声がいっぱいの素敵な時間となりました✨ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！ぜひ写真をスワイプして、当日のあたたかい雰囲気をのぞいてみてくださいね📸👉
