2020年8月7日金曜日

内浜好齢大学

8月7日(金)
「音楽にのって身体を動かそう!」
音楽の力で健康作りのお手伝い
講師
野口美恵さん
(音楽療法士)


ソーシャルディスタンスを保ち、身近な音楽を楽しみました。まず、ストレッチを行いました。「みかんの花咲く丘」を歌い、「高原列車は行く」ではリトミックスカーフを音楽に合わせて振ったり、丸めたりしました。「ズンドコ節」や「たなばたさま」で身体を動かし、「ふるさと」ではトーンチャイムを使ってみんなで演奏しました。
音楽に元気とパワーをもらって、新型コロナウイルスを吹き飛ばす力をいただきました!!みなさん5歳以上若返っていらっしゃいました♪