人権講座

 

明日、人権講座「暮らしの中の人権講座」～部落差別の解消にむけて～を開催します。皆さまのお越しをお待ちしております。

 

かがやきセミナー

１月１９日（木）

 

「女子力UP、男性力UP講座②」

～若返りシェイプアップ～

講師：田中 美樹さん（健康運動指導士）

曲に合わせてゆっくりとしたストレッチを行いました。普段使わない肩甲骨を伸ばす動きなどがあり、血流が良くなり体がぽかぽかしてきました。日頃の疲れを癒しつつ筋肉をほぐすことで、ダイエットに役立てることもできるそうです。毎日少しの時間でもストレッチをしてみてはいかがでしょうか？

かがやきセミナー

 

明日、かがやきセミナー「女子力UP・男性力UP講座②」を開催します。お正月太りを解消しに来ませんか？皆さまのお越しをお待ちしております♪

 

内浜保育園 マラソン大会

公民館前の小戸天神免公園で、内浜保育園の年少さんのマラソン大会が行われていました。おじいちゃんおばあちゃんの声援を受けながら、寒い中一生懸命走っていました。

 

フォークダンスサークル 募集

●活動日時・場所
　第１・２・３ 土曜日 １０：００～１２：００
　内浜公民館　ホール

●会費
　月謝１,２００円、入会金１,０００円、保険別途

１度見学に来てみませんか？

マイ・スポーツ 次年度打合せ

週末、次年度へ向けてのマイ・スポーツ（地域体育振興事業）の打合せを、スポーツ振興会の役員の皆さんと行いました。また、２月１２日日曜日に開催予定の「内浜校区 健康づくり２０１７」で行う“３キロタイムトライアル”のコース決めのため、小戸公園周辺をデジタルメジャーで計測しました。当日は多くの方の参加をお待ちしております。

 

内浜好齡大学

１月１３日（金）

「新春初笑、ダーツに挑戦！」

～イギリス生まれのスポーツで健康づくり～

講師：NPO法人 わくわ～くシニアの皆さん

  

 

ダーツは５００年以上昔にイギリスで生まれた伝統あるスポーツです。ダーツの魅力は、性別や年齢に関係なく誰でも楽しくプレーできることです。

得点を競う“カウントアップ”と、前の人よりも高い得点を出していく“アンダー・ザ・ハット”の２つのルールで楽しみました。狙った場所にダーツが命中した時の快感を味わったり、得点の高い的に当たると歓声があがり、賑やかに楽しいひとときを過ごしました。