「歌って！笑って！健康に」
～懐かしい歌を歌ってリフレッシュ～
講師：野口 美恵さん（音楽療法士）
扇形に先生を囲むようにして、身近な音楽を楽しみました。まず、ストレッチ・呼吸法・発声練習として“パタカラ体操”で歌唱準備を行いました。「うみ」、「海」、「古城」を歌い、マラカスを全員で持ってリズムを取りながら「青い山脈」を歌いました。
休憩を挟んで、「ズンドコ節」の曲に合わせて、歌いながら楽しく体を動かしました。その後、トーンチャイムとハンドベルを使って「故郷」を演奏し、最後は皆で「瀬戸の花嫁」を合唱しました。
音楽に元気と癒しのパワーをもらって、みなさん５歳若返りました!!キープして下さいね♪
