みなさん、こんにちは！内浜公民館です😊連日厳しい暑さが続いていますが、体調を崩されていませんか？これからの季節を元気に乗り切るための特別講座をご案内します！🌻おとな広場～生涯快適なカラダづくり講座・猛暑に負けないカラダ作り～今回の講師は、当公民館で大人気のサークル「生涯快適なカラダづくりサークル」の講師でもある、大工（だいく）先生です！現役の理学療法士としての専門知識を活かし、暑さに負けない体づくりのコツや、お家でも簡単にできる効果的なストレッチ・体操を優しく教えてくださいます。「最近バテ気味だな…」と感じている方、涼しい公民館で一緒にリフレッシュしませんか？初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎です！
