１月２５日（水）
「親子運動」
～シェイプアップとスキンシップ～
講師：安部 志津代さん（健康運動指導士）
絵本の読み聞かせ、ベビーマッサージ、リズム運動、ストレッチ体操を行いながら、親子のスキンシップの大切さを教えていただきました。しょっちゅう抱っこやスキンシップをされている子は親子関係が安定して、心も安定していくそうです。少しの時間でもいいので、お子さんと触れあう時間をできる限りもつようにしましょう。
