ぴよぴよキッズ

１月１７日（水）

「離乳食教室」

～離乳食と健康相談～

講師：髙木 美香さん（管理栄養士）

大人と赤ちゃんの両方の食事を用意するのは大変です。大人の料理を作る途中や、出来上がった料理から、赤ちゃんが食べられるものをとりわけて、食べやすいように調理する「とりわけ離乳食」を利用すると楽になりますよ。

【とりわけポイント】
〇材料：月齢に応じて、赤ちゃんが食べられる材料を選びます。
〇固さ＆形：小さく刻んだり、つぶしたり、ひと手間が大切です。
〇タイミング：いつ取り分けるか決めてから、調理スタート！
〇味付け：大人の味付けは、赤ちゃんの分を取り分けた後に行うのが基本。

個人差が大きいのでマニュアル通りではなく、赤ちゃんの様子を見ながら進めるのが一番のポイントです。赤ちゃんはママの顔をよく見ているので、心配な顔やこわーい顔をしていると食べてくれません。にっこり笑顔で食べさせてあげましょう♪