８月９日（金）
「歌って健康！」
音楽の力で健康作りのお手伝い
講師
野口 美恵さん
（音楽療法士）
扇形に先生を囲むようにして、身近な音楽を楽しみました。まず、ストレッチ・呼吸法・発声練習として“パタカラ体操”で歌唱準備を行いました。「お祭りマンボ」、「朝はどこから」、「われは海の子」、「村祭り」、「銀座カンカン娘」、「荒城の月」を歌い、「東京音頭」の曲に合わせて、しゃもじを打ちました。また、マラカスを全員で持ってリズムを取りながら「恋の季節」を歌いました。
音楽に元気と癒しのパワーをもらって、みなさん５歳若返りました!!キープして下さいね♪
